Chantal est une travailleuse sociale mère de trois enfants, ce qui signifie qu’elle passe ses journées à s’occuper des autres et ses soirées et ses fins de semaine à prendre soin de sa progéniture. Chantal veut apprendre à mieux manger et à mieux vivre, sans toutefois déborder du cadre de son agenda chargé. Elle désire servir d’exemple pour ses enfants et s’assurer de vivre longtemps et en santé.