Comment profiter de nos week-ends

Le week-end est souvent promesse de temps de qualité passé avec nos amis et notre famille et surtout le seul temps de la semaine où la plupart d’entre nous prenons le temps de nous arrêter pour profiter de la vie.

Par Nathalie Rivard

Alors comment faire pour profiter au maximum de ces deux jours qui devraient nous permettre de recharger nos batteries et de refaire notre plein d’énergie? 

Tout d’abord, comme deux jours sont vite passés, il faut s’assurer de ne pas trop charger nos horaires car nous arriverons au lundi aussi fatiguée qu’au début du week-end.

Voici donc 8 règles d’or:

1. On planifie à l’avance. On s’informe à l'avance auprès de nos amis et notre famille pour savoir ce qu’ils veulent faire ou on regarde dans les journaux ou sur internet pour savoir les activités qui sont prévues pendant le week-end, qui sait il y a peut-être un festival intéressant, un concert ou une exposition à découvrir à moins de 3 ou 4 heures de chez-nous.

2. On fait des réservations lorsque c’est possible. Si on sait qu’une activité requière que l’on s’y prenne d’avance comme les camping de la SEPAQ, un concert ou un cours qui nous intéresse, on s’assure de réserver pour être certain de ne pas se retrouver le bec à l’eau

3. On essaie de se libérer des tâches ménagères le plus tôt possible pour pouvoir profiter du week-end. Autant que possible, on fait notre ménage pendant la semaine pour avoir tout notre temps le week-end, sinon on essaie tout de même de minimiser les tâches ménagères que l’on devra faire pendant le week-end, quitte à faire quelques compromis. On va à l'essentiel pour avoir du temps pour nous.

4. On prévoit toujours un plan B, au cas où notre activité principale serait annulée en raison de la météo ou d'impondérables de la vie. Comme ça, même si Dame Nature ne coopère pas, on n’aura pas l’impression d’avoir raté notre week-end.

5. On invite nos amis pour un barbecue, un brunch ou un pique-nique et on se sépare les tâches pour préparer la bouffe, car on n'a surtout pas le goût de passer le week-end aux fourneaux, surtout en été. L’idée est d’avoir du plaisir et de profiter de la présence des gens que l’on n’aime pas de jouer les esclaves en cuisine, même si on aime cuisiner.

6. On se crée un rituel du vendredi soir. Ce peut-être un 5 à 7 avec des amis ou encore une soirée pizza et jeux de société avec les enfants. Sinon, rien de mieux qu’une sortie en amoureux ou entre amis pour aller voir un spectacle ou siroter un drink sur une terrasse pour décrocher complètement. Idéalement, on aura eu le temps d’aller se changer pour se mettre dans l’esprit du week-end sur le champ.

7. On prolonge notre week-end jusqu’en soirée pour éviter le blues du dimanche soir. On mange en famille, on va au cinéma ou si on va au chalet ou à l’extérieur de la ville en escapade, on revient plus tard pour éviter le trafic. Ça permet de prolonger notre week-end et tout ce qu’on aura à faire en arrivant c’est de défaire notre sac et d’aller au lit. Les lunchs pourront bien attendre au lendemain. L’important est d’éviter de vivre par anticipation en pensant que le lendemain nous serons de retour au travail, car on risque ainsi de ruiner notre journée. Profitons-en donc jusqu’à la dernière minute.

8. Ne JAMAIS apporter du travail avec soi. Si vous travaillez du lundi au vendredi, les week-ends ne sont pas faits pour travailler, mais pour relaxer... On a parfois tendance à l’oublier et ça s’applique aussi à notre chéri si on veut profiter ensemble du week-end!