Chaque mois, la plupart des femmes utilisent des quantités astronomiques de tampons et serviettes sanitaires. Saviez-vous qu'il existe une solution plus écologique et surtout plus économique ? Il s'agit des coupes menstruelles qui éliminent le besoin de traîner avec soi des tonnes de produits hygiéniques pour devoir pallier à toutes les situations. On a donc testé pour vous, les coupes menstruelles Diva Cup pour voir si c'est vraiment efficace.
Par Nathalie Rivard
Qu'est-ce qu'une coupe menstruelle ?
Commercialisée sous le nom de Diva Cup, la coupe menstruelle la plus connue sur le marché a l'allure d'un petit entonnoir que l'on insère dans le vagin et qui retient le flux menstruel dans un réceptacle. On a qu'à la vider après quelques heures, on la rince et on la réinsère. La Diva Cup est faite de silicone flexible qui ramollit avec la température du corps, elle s'adapte donc à nos formes naturelles. Elle existe en deux grandeurs, soit le modèle 1 recommandé pour les femmes de 30 ans et moins qui n'ont pas eu d'enfants et le modèle 2 pour les femmes de plus de 30 ans et/ou qui ont eu des enfants par voie naturelle ou par césarienne.
Est-ce facile de s'habituer à porter à la Diva Cup?
Disons que ça peut prendre quelques jours pour se sentir complètement à l'aise à la manipuler. Si vos premiers essais d'insertion sont infructueux ou si vous trouvez que c'est difficile à utiliser, donnez-vous quelques jours pour l'apprivoiser. Vous verrez que ce n'est qu'une question de temps avant que vous soyez 100 % à l'aise. Une fois habituée, vous n'aurez plus jamais le goût de retourner aux serviettes ou tampons.
Quoi faire en voyage, si je n'ai pas accès à de l'eau courante dans la salle de bain?
Voilà une question que je me suis personnellement posée lors d'un voyage en Afrique. En général vous n'avez qu'à emporter une seule Diva Cup, mais si vous avez un flot menstruel très abondant qui nécessite de le changer à toutes les 4 ou 6 heures, j'ai trouvé une solution toute simple, soit de partir avec deux Diva Cups, dont une prête à utiliser dans un petit sac en plastique hermétique. De cette façon, je peux remplacer une Diva Cup qui est pleine par une nouvelle et attendre d'avoir accès à de l'eau courante ou propre pour nettoyer mon autre dont j'aurai pris soin de vider le contenu dans la toilette. Le sac en plastique doit être une solution temporaire en voyage, car il est conseillé de placer la Diva Cup dans une pochette en tissu qui respire pour permettre à l'humidité de s'évaporer. Ce qui est primordial c'est de toujours avoir les mains propres avant de changer la Diva Cup. Alors si vous n'avez pas accès à de l'eau courante pour vous laver les mains, assurez-vous de traîner une petite bouteille de désinfectant à mains de type Purell.
Est-ce facile d'entretien ?
Oui, on la rince à l'eau potable après chaque utilisation, puis à la fin des règles, on la fait bouillir de cinq à dix minutes dans une casserole remplie d'eau savonneuse pour la stériliser. Pour l'entreposage entre les cycles, on utilise la pochette en coton qui est fournie avec la Diva Cup lors de l'achat.
Combien ça coûte?
Environ 35 $. Si on calcule qu'il en coûte au moins 8 $ chaque mois en produits hygiéniques pour les tampons et serviettes hygiéniques, c'est plus de 60 $ d'économie en une seule année. De plus, la Diva Cup élimine les risques associés au port des tampons réguliers qui peuvent entraîner le syndrome du choc toxique.
Quel est le verdict?
Nous sommes charmées (dans mon cas depuis 4 ans). J'ai parlé à quelques amies qui en ont aussi fait l'essai et toutes préfèrent dorénavant utiliser les coupes menstruelles. Certaines gardent quand même quelques serviettes hygiéniques dans leur armoire, juste au cas, mais la plupart ne s'en servent plus. Les coupes menstruelles sont vraiment pratiques et une fois que l'on est habituée à les manipuler, on n'a plus le goût de retourner à nos anciennes habitudes!
